Rối loạn giấc ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ!

Cỡ chữ
Chứng ngừng thở khi ngủ là một loại rối loạn nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai ở bất cứ độ tuổi nào,  xảy ra khi hơi thở của một người bị gián đoạn trong khi ngủ . Những người mắc phải chứng này khi ngủ thường bị ngưng thở nhiều lần, thậm chí đôi khi lên đến hàng trăm lần trong một đêm.
 Điều này xảy ra khi bộ não và cơ thể có thể không nhận đủ oxy. Có nhiều loại khác nhau của chứng bệnh này và một loạt các phương pháp điều trị được sử dụng ứng với mỗi loại.

Có hai loại chính của chứng ngưng thở khi ngủ:


  • Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA): là hình thức xuất hiện phổ biến hơn trong hai hình thức ngưng thở, nó bị gây ra bởi sự tắc nghẽn đường thở, thường là khi các mô mềm ở mặt sau của cổ họng bị ép xuống trong khi ngủ.

  • Ngưng thở trung tâm: Không giống như OSA, đường thở bị chặn mà do não không báo hiệu cho các cơ bắp hỗ trợ thở do sự bất ổn trong trung tâm điều khiển hô hấp.

Điều trị Ngưng thở ngủ

Dựa trên những gì bác sĩ kê toa, có một vài lựa chọn điều trị cho những người bị chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ nhưng ở mức độ nhẹ, bạn chỉ cần thực hiện một số điều sau:

  • Giảm cân
  • Tránh uống rượu và thuốc ngủ
  • Thay đổi vị trí ngủ để thúc đẩy thở thường xuyên
  • Từ bỏ hút thuốc
  • Tránh ngủ kiểu nằm ngửa 

Đối với những người có một trường hợp ngưng thở nghiêm trọng hơn, có thể sẽ phải sử dụng một máy hỗ trợ hô hấp (CPAP) trong khi ngủ.

máy hỗ trợ giấc ngủ CPAP giảm thiểu tối đa chứng ngưng thở khi ngủ 
máy hỗ trợ giấc ngủ CPAP giảm thiểu tối đa chứng ngưng thở khi ngủ

Chiếc máy này bao gồm một mặt nạ, sẽ được áp vào mũi hay miệng trong khi người bệnh ngủ. Mặt nạ được nối với một máy thông khí. Áp lực tích cực từ máy không khí được đưa vào mũi sẽ giúp giữ cho đường thở mở để việc thở không bị ảnh hưởng. CPAP được nhiều chuyên gia đánh giá là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với chứng ngưng thở khi ngủ.

Thiết bị nha khoa

thiết bị nha khoa giúp đường thở luôn mở 
Thiết bị giúp tránh tình trạng ngưng thở khi ngủ

Thiết bị nha khoa có nhiệm vụ giúp giữ cho đường thở luôn mở trong khi ngủ bằng cách đưa hàm dưới  bệnh nhân về phía trước một chút. Thiết bị này được thiết kế đặc biệt bởi các nha sĩ có chuyên môn đặc biệt trong việc điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.

Phẫu thuật

Nếu bạn có một vách ngăn mũi lệch, amidan lớn, hay hàm trên nhô ra ngoài quá mức, bạn có thể cần phải phẫu thuật mới có thể điều trị dứt điểm chứng ngưng thở khi ngủ.


Angelo _ Mr. Tuấn
Đại lý Angelo tại TP.Hồ Chí Minh - Q.Tân Bình
Địa chỉ: Số 31 Nguyễn Bá Tòng, P.11,  Q.Tân Bình,...
Đại lý chăn ga gối đệm Huy Hà- Hà Nam
Địa chỉ: Số 282 Nguyễn Văn Trỗi, Phủ Lý, Hà...
Đại lý chăn ga gối đệm Quỳnh Mai-Thái Bình
Địa chỉ: Số 132 Phố Lê Lợi, TP. Thái...
Đại lý chăn ga gối đệm Hạ Long- Nội thất CCJ
Địa chỉ : Số 68 đường 25/2 TP. Hạ...
Đầu Trang